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by hiroholm
| 2008-09-16 12:04
| スポーツ
とうとうこの日が来てしまいました。
今日から、週に5日の1ヶ月ブートキャンプが始まりました。
結果からご報告すると、もちろんつらかったけど、、、
とっても楽しかったです。
DFW ADVENTURE BOOT CAMP FOR WOMENというプログラムで、青い空の下でいい汗をかきました。
つらいといってもいっぱい走ったりするのではなく、だいたいすべて1分刻みのトレーニングなのであっという間でした。みなさんとてもいい人達ばかりで明日も行くのが楽しみです。(^^)
といっても体はもう筋肉痛になっています。(あっいたたたーーー)
でも明日はもっとハードでブートキャンプの後はこちらにあるテニスクラブのレベルをみるテスト。全然やってないのでかなり劣っているにちがいないけどテニスができる!!うれしい、うれしい!!
さてさて、今日は帰ってきて真っ黒になりかけているバナナくんを見かけて、バナナブレッドを作りました。今日はブラウンシュガーをつかってオリーブのマーガリンを使ってみました。(気分的にちょっと健康志向で。。。)
そして、今日の夕ご飯は野菜にチキングラタンにバターロールを作りました。
全然健康的ではないのですが、、、
そうそう、さすがアメリカ人と思ったのはいっしょにブートキャンプに参加していた人の中に妊娠5ヶ月の人がいたこと。もちろん無理をしない程度にやっていたのですが、すごいって思いました。
腕立て伏せとかはまだまだ1分間連続でできないのでがんばらねば!!
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by hiroholm
| 2008-09-15 11:28
| ダイエット
今日は昨日とはうって変わってとっても天気がよくなりました。
子供達ときーちゃんは早速朝からプールへ。。。私も着替えては見たものの水がめちゃくちゃ冷たくて断念。3人はさすがカナダ人の血が入ってる。
全然平気そうでした。信じられな~い。(><)
そして午後はまったりした後、ブーケのお勉強をみてあげました。きーちゃんも参加して2人対ブーケ。この遅れを取り戻すためには私達のサポートが必要不可欠。でも今日は一生懸命がんばりました。
ひと段落してみんなで私のブートキャンプ用のウェアーを買いに行きました。その途中こんなものを発見!!
PET WASH?!そうなんです。ここはCAR WASHではなく
PET WASH!!
CARもすぐそばにはあるのですが、、、
ココが来たらここで洗ってあげられる。すぐ横にはワンちゃん用の公園が。
そして今日のこちらの空模様。雲好きの私はすぐに写真を。。。
明日はいよいよ待ちに待った?ブートキャンプがスタートします。
明日のブログを乞うご期待!!
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by hiroholm
| 2008-09-14 12:35
| 子育て
今日の朝、連絡網が回ってきて、今日の授業はハリケーンが近づくため半日になりましたとの事。なのでせっかく作ったお弁当はいらないことになり、、、
(;;)ちょっとかなしい~。
でも私とミニきーはママ友達と一緒にお茶をして、そのあとタイ料理を食べに行きました。とっても楽しい時間が過ごせてうれしかった(^。^)/
また、誘ってくださ~いね。
そのあと、ブーケを迎えに行きお友達がH-Martまで連れて行ってくれました。バンクーバーにあるのとたぶん同じ会社です。でもめちゃくちゃ広くて品揃えに感動!!念願のしめじもにらも手に入り幸せなひとときでした。
秋って感じでしょ。
そして今日は餃子を作ることにしました。
でも餃子の皮の種類がたくさんあるのでとりあえず全部で作って食べ比べてみることにしました。
手作りの餃子はやっぱりいい!!ブーケは12個食べてしまいました。きーちゃんより食べたみたい。ミニきーもいつもはあまり食べないのに今日は
ちゃんとたべました。
お腹がいっぱいでまったりしたあと、手作り卵ボーロが食べたくなり作ってみることに。簡単ですっごくおいしかった。これなら無添加だし、子供も明日喜びそう。(子供達が寝てから作ったので・・・)
明日はたぶんまったりすることでしょう。明日も一日HAPPYになりますように。。。
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by hiroholm
| 2008-09-13 12:29
| 楽しかった&美味しかった!!