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2008年アメリカ、テキサスに8月にお引越ししました。そしてこのたび2010年6月にシカゴに引っ越してまいりました。きーちゃんとブーケ(娘)とミニきー(息子)とココ(犬)の4人と1匹暮らしです。


by hiroholm
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  今日は昨日よりもブートキャンプがもっとハードになってました。
うっひょ~。もしかして、これから毎日だんだんハードになるのでしょうか。。。
今日は走って、踊って、ジャンプして足はガクガク。
でもその後にテニスを90分して。今日は本当に疲れました。

 帰ってきてからは太ももが筋肉痛で今もつらいです。
明日は自分ができる範囲に挑戦。でもそれにしてもテニスは楽しかった。
私が行ける時間が火曜日しかなくて本当に残念。

新しいスコートもウェアーも調達済み。とりあえずもっと体力をつけなければ。。。


そして夜は私の趣味のひとつでもあるネールをやりました。

今日は半端ないっすよ(;;)_c0178690_12411086.jpg


今日は半端ないっすよ(;;)_c0178690_12413547.jpg


今日は早く寝もます。あしたもがんばるぞー!!
# by hiroholm | 2008-09-16 12:04 | スポーツ

 とうとうこの日が来てしまいました。

 今日から、週に5日の1ヶ月ブートキャンプが始まりました。
結果からご報告すると、もちろんつらかったけど、、、
 とっても楽しかったです。

 DFW ADVENTURE BOOT CAMP FOR WOMENというプログラムで、青い空の下でいい汗をかきました。
つらいといってもいっぱい走ったりするのではなく、だいたいすべて1分刻みのトレーニングなのであっという間でした。みなさんとてもいい人達ばかりで明日も行くのが楽しみです。(^^)
といっても体はもう筋肉痛になっています。(あっいたたたーーー)

 でも明日はもっとハードでブートキャンプの後はこちらにあるテニスクラブのレベルをみるテスト。全然やってないのでかなり劣っているにちがいないけどテニスができる!!うれしい、うれしい!!

さてさて、今日は帰ってきて真っ黒になりかけているバナナくんを見かけて、バナナブレッドを作りました。今日はブラウンシュガーをつかってオリーブのマーガリンを使ってみました。(気分的にちょっと健康志向で。。。)

女性のブートキャンプ行って来ました!!_c0178690_11465655.jpg


そして、今日の夕ご飯は野菜にチキングラタンにバターロールを作りました。
全然健康的ではないのですが、、、

女性のブートキャンプ行って来ました!!_c0178690_11484329.jpg


女性のブートキャンプ行って来ました!!_c0178690_11495872.jpg


そうそう、さすがアメリカ人と思ったのはいっしょにブートキャンプに参加していた人の中に妊娠5ヶ月の人がいたこと。もちろん無理をしない程度にやっていたのですが、すごいって思いました。

腕立て伏せとかはまだまだ1分間連続でできないのでがんばらねば!!
# by hiroholm | 2008-09-15 11:28 | ダイエット

 今日は昨日とはうって変わってとっても天気がよくなりました。
子供達ときーちゃんは早速朝からプールへ。。。私も着替えては見たものの水がめちゃくちゃ冷たくて断念。3人はさすがカナダ人の血が入ってる。
全然平気そうでした。信じられな~い。(><)

 そして午後はまったりした後、ブーケのお勉強をみてあげました。きーちゃんも参加して2人対ブーケ。この遅れを取り戻すためには私達のサポートが必要不可欠。でも今日は一生懸命がんばりました。

 ひと段落してみんなで私のブートキャンプ用のウェアーを買いに行きました。その途中こんなものを発見!!

 
教育ママにへーーんしん!!_c0178690_1246014.jpg



PET WASH?!そうなんです。ここはCAR WASHではなく
PET WASH!!
CARもすぐそばにはあるのですが、、、

教育ママにへーーんしん!!_c0178690_12471232.jpg


ココが来たらここで洗ってあげられる。すぐ横にはワンちゃん用の公園が。

そして今日のこちらの空模様。雲好きの私はすぐに写真を。。。

教育ママにへーーんしん!!_c0178690_12491125.jpg


明日はいよいよ待ちに待った?ブートキャンプがスタートします。
明日のブログを乞うご期待!!
# by hiroholm | 2008-09-14 12:35 | 子育て

今日の朝、連絡網が回ってきて、今日の授業はハリケーンが近づくため半日になりましたとの事。なのでせっかく作ったお弁当はいらないことになり、、、
(;;)ちょっとかなしい~。

でも私とミニきーはママ友達と一緒にお茶をして、そのあとタイ料理を食べに行きました。とっても楽しい時間が過ごせてうれしかった(^。^)/
また、誘ってくださ~いね。

そのあと、ブーケを迎えに行きお友達がH-Martまで連れて行ってくれました。バンクーバーにあるのとたぶん同じ会社です。でもめちゃくちゃ広くて品揃えに感動!!念願のしめじもにらも手に入り幸せなひとときでした。

秋って感じでしょ。

ハリケーンの為に補習校は半日でした。_c0178690_12581593.jpg


ハリケーンの為に補習校は半日でした。_c0178690_12583174.jpg


そして今日は餃子を作ることにしました。
でも餃子の皮の種類がたくさんあるのでとりあえず全部で作って食べ比べてみることにしました。

ハリケーンの為に補習校は半日でした。_c0178690_1304199.jpg


手作りの餃子はやっぱりいい!!ブーケは12個食べてしまいました。きーちゃんより食べたみたい。ミニきーもいつもはあまり食べないのに今日は
ちゃんとたべました。

お腹がいっぱいでまったりしたあと、手作り卵ボーロが食べたくなり作ってみることに。簡単ですっごくおいしかった。これなら無添加だし、子供も明日喜びそう。(子供達が寝てから作ったので・・・)

ハリケーンの為に補習校は半日でした。_c0178690_1365513.jpg



明日はたぶんまったりすることでしょう。明日も一日HAPPYになりますように。。。
# by hiroholm | 2008-09-13 12:29 | 楽しかった&美味しかった!!

今日はブートキャンプ前の身体検査でした。

体重は良く見てなかったけど、体脂肪がなんと前に測ったよりも3%減ってました。やったー!!やっぱり、あのデューク更家のウォーキングレッスンがいいのかしら?!
カレン先生ありがとう!!これでブートキャンプに臨む意欲がちょっと湧いて来ました。
 最初はもちろん体力にあった段階で進むのでとりあえずは大丈夫とのこと。がんばるぞー!!


明日は雨の予報なので、今日は夜にプールに入りました。

ミニきーはすぐにあがってしまったけど、ブーケとパパはずっと入ってました。

本当に泳ぐのが好きみたい。
恐怖の体重&体脂肪率測定。(><)こわい~。_c0178690_12262169.jpg


明日はブーケの補習校、朝が早いプラス、お弁当だった。
# by hiroholm | 2008-09-12 12:01 | ダイエット